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Pigorsch, Boris: Freundschaft mit dem inneren Kritiker schließen Mit Online-Material
Freundschaft mit dem inneren Kritiker schließen Mit Online-Material , Kompetenz!Box Persönlichkeitsentwicklung , Kaffeeersatz > Kaffee , Erscheinungsjahr: 202308, Produktform: Kartoniert, Autoren: Pigorsch, Boris, Redaktion: Niehues, Frauke~Benaguid, Ghita, Seitenzahl/Blattzahl: 100, Keyword: Mindset; Meditation; Achtsamkeit; Selbstkritik; Selbstfürsorge; Innerer Kritiker; verzerrtes Denken, Fachschema: Psychologie / Emotionen, Sexualität~Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie~Stressbewältigung~Achtsamkeit, Fachkategorie: Psychologie: Emotionen~Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit~Achtsamkeit, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag GmbH, Länge: 226, Breite: 162, Höhe: 77, Gewicht: 1418, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783749504565, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Freundschaft mit dem inneren Kritiker schliessen Mit Online-Material, Fachbücher von Boris Pigorsch, Frauke Niehues, Ghita Benaguid
Fortsetzung der neuen Kompetenz!Box-Kartensetreihe. Als „innerer Kritiker“ wird der innere Anteil bezeichnet, der uns – oder besser: mit dem wir uns – heftig kritisieren, antreiben, stark anpassen und zur Perfektion bringen wollen. Auch wenn der innere Kritiker oft eine gute Intention hat, kann er für starke Erschöpfung, ein Gefühl von Getriebensein und manchmal auch Depressionen, Angststörungen oder psychosomatische Beschwerden mitverantwortlich sein. Der richtige Umgang mit dem inneren Kritiker ist daher unerlässlich für die Selbstfürsorge. In diesem Kartenset werden Übungen und Impulse vorgestellt, um den inneren Kritiker und seine Hintergründe besser zu verstehen, eine gesunde Distanz zu ihm aufzubauen, durch Achtsamkeit Ruhe und Regeneration zu erfahren sowie ein hilfreiches Mindset aufzubauen, das vor zu starker Selbstkritik schützt. Vom Autor gesprochene Trancen helfen, tiefer zu entspannen sowie mehr Leichtigkeit und Wohlwollen mit sich selbst zu entwickeln. So lernen Sie Stück für Stück, fürsorglicher mit sich selbst umzugehen und Ihren (belastenden) Themen mit gesunder Distanz zu begegnen. Aus der Kartenset-Reihe Kompetenz!Box Persönlichkeitsentwicklung, herausgegeben von Frauke Niehues und Ghita Benaguid.
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Aufstellungsarbeit mit dem Inneren Team, Fachbücher von Dagmar KumbierIn der Aufstellung des "Inneren Teams" können unbewusste Konflikte sichtbar werden. Mit vielen Beispielen aus der Praxis zeigt die Autorin, wie das Innere Team auf die Bühne der Aufstellung kommt und welche Interventionsmöglichkeiten sich anbieten. In Dagmar Kumbiers Buch lernen wir nicht nur eine neue Methode kennen, sondern auch etwas über die Seele des Menschen. Aufstellungen geben Anstösse, die nicht selten tief sitzende Blockaden beim Patienten lösen können. Nach einer gelungenen Aufstellungsarbeit hat der Patient ein konkretes Bild vor Augen und eine Landkarte für die nächsten Schritte vor sich. Dagmar Kumbier zeigt in diesem Buch, wie fruchtbar die Aufstellung des "Inneren Teams" für den therapeutischen Prozess genutzt werden kann. In mehrfacher Hinsicht betritt sie dabei Neuland und bereichert die Tradition.27,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen, Fachbücher von Anne Külz
Zwangsstörungen können das Leben der Betroffenen in extremer Weise einengen und hohen Leidensdruck erzeugen. Die Symptome fallen sehr unterschiedlich aus und reichen vom übersteigerten Putzdrang bis zum zwanghaften Kontrollbedürfnis. Oftmals sind sich Betroffene ihrer Probleme bewusst, können aber einfach nicht anders. Der Zwang lässt sich nicht zähmen und wirkt unbesiegbar, wie ein feuerspeiender Drache. Dieser Ratgeber zeigt Menschen mit Zwangsstörungen, wie sie durch gezielte Achtsamkeit ihren Zwängen entgegenwirken können. Das neue Konzept von Anne Külz verhilft Betroffenen zu einer wohlwollenden und vorurteilsfreien Grundhaltung sich selbst gegenüber. Durch angeleitete Achtsamkeitsübungen und Wertearbeit werden Gedankenfallen identifiziert und Hilfestellungen gegeben, wie dem inneren Drachen „Zwang“ die Stirn zu bieten ist. Aus dem Inhalt: Ein fauchender Drache im Gepäck - Zwänge und ihre Eigenschaften, Werkzeuge gegen den Zwang, Achtsamkeit entdecken – was bedeutet das?, Aus dem Vollen schöpfen – die Brille des Zwangs ablegen, Gedanken über Gedanken - mit Achtsamkeit die eigenen Fallen erkennen, Von was ernährt sich der Zwang?, Exposition – das Gefühl umarmen und dem Zwang die Stirn bieten, Blumen pflanzen – wo will ich hin?, Abschied von Schuld und Perfektion.
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Pigorsch, Boris: Freundschaft mit dem inneren Kritiker schließen Mit Online-MaterialFreundschaft mit dem inneren Kritiker schließen Mit Online-Material , Kompetenz!Box Persönlichkeitsentwicklung , Kaffeeersatz > Kaffee , Erscheinungsjahr: 202308, Produktform: Kartoniert, Autoren: Pigorsch, Boris, Redaktion: Niehues, Frauke~Benaguid, Ghita, Seitenzahl/Blattzahl: 100, Keyword: Mindset; Meditation; Achtsamkeit; Selbstkritik; Selbstfürsorge; Innerer Kritiker; verzerrtes Denken, Fachschema: Psychologie / Emotionen, Sexualität~Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie~Stressbewältigung~Achtsamkeit, Fachkategorie: Psychologie: Emotionen~Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit~Achtsamkeit, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag GmbH, Länge: 226, Breite: 162, Höhe: 77, Gewicht: 1418, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783749504565, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,45,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Freundschaft mit dem inneren Kritiker schliessen Mit Online-Material, Fachbücher von Boris Pigorsch, Frauke Niehues, Ghita BenaguidFortsetzung der neuen Kompetenz!Box-Kartensetreihe. Als „innerer Kritiker“ wird der innere Anteil bezeichnet, der uns – oder besser: mit dem wir uns – heftig kritisieren, antreiben, stark anpassen und zur Perfektion bringen wollen. Auch wenn der innere Kritiker oft eine gute Intention hat, kann er für starke Erschöpfung, ein Gefühl von Getriebensein und manchmal auch Depressionen, Angststörungen oder psychosomatische Beschwerden mitverantwortlich sein. Der richtige Umgang mit dem inneren Kritiker ist daher unerlässlich für die Selbstfürsorge. In diesem Kartenset werden Übungen und Impulse vorgestellt, um den inneren Kritiker und seine Hintergründe besser zu verstehen, eine gesunde Distanz zu ihm aufzubauen, durch Achtsamkeit Ruhe und Regeneration zu erfahren sowie ein hilfreiches Mindset aufzubauen, das vor zu starker Selbstkritik schützt. Vom Autor gesprochene Trancen helfen, tiefer zu entspannen sowie mehr Leichtigkeit und Wohlwollen mit sich selbst zu entwickeln. So lernen Sie Stück für Stück, fürsorglicher mit sich selbst umzugehen und Ihren (belastenden) Themen mit gesunder Distanz zu begegnen. Aus der Kartenset-Reihe Kompetenz!Box Persönlichkeitsentwicklung, herausgegeben von Frauke Niehues und Ghita Benaguid.45,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen, Fachbücher von Anne KülzZwangsstörungen können das Leben der Betroffenen in extremer Weise einengen und hohen Leidensdruck erzeugen. Die Symptome fallen sehr unterschiedlich aus und reichen vom übersteigerten Putzdrang bis zum zwanghaften Kontrollbedürfnis. Oftmals sind sich Betroffene ihrer Probleme bewusst, können aber einfach nicht anders. Der Zwang lässt sich nicht zähmen und wirkt unbesiegbar, wie ein feuerspeiender Drache. Dieser Ratgeber zeigt Menschen mit Zwangsstörungen, wie sie durch gezielte Achtsamkeit ihren Zwängen entgegenwirken können. Das neue Konzept von Anne Külz verhilft Betroffenen zu einer wohlwollenden und vorurteilsfreien Grundhaltung sich selbst gegenüber. Durch angeleitete Achtsamkeitsübungen und Wertearbeit werden Gedankenfallen identifiziert und Hilfestellungen gegeben, wie dem inneren Drachen „Zwang“ die Stirn zu bieten ist. Aus dem Inhalt: Ein fauchender Drache im Gepäck - Zwänge und ihre Eigenschaften, Werkzeuge gegen den Zwang, Achtsamkeit entdecken – was bedeutet das?, Aus dem Vollen schöpfen – die Brille des Zwangs ablegen, Gedanken über Gedanken - mit Achtsamkeit die eigenen Fallen erkennen, Von was ernährt sich der Zwang?, Exposition – das Gefühl umarmen und dem Zwang die Stirn bieten, Blumen pflanzen – wo will ich hin?, Abschied von Schuld und Perfektion.28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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